Некоторые родители требуют от ребенка, чтобы тот был идеальным: учился на отлично, совмещал это с дополнительными занятиями и там был тоже лучше всех, не жаловался, не уставал и делал все, чтобы быть хорошим и правильным. Но, к сожалению, такая модель поведения станет причиной появления синдрома отличника и больших проблем у ребенка не только в детском возрасте, но и когда он повзрослеет, если не изменит привычное поведение.

Человек не может быть идеальным во всем, а ошибки - это часть пути. Запрещая ребенка ошибаться, проигрывать и не быть лучшим, родители вкладывают установку: ошибка - это плохо, если не получилось с первого раза, значит не получится никогда. Это будет очень мешать. К тому же, дети, выросшие в подобных условиях сильно зависят от мнения окружающих. Им важно получить одобрение, они подстраивают свои потребности и интересы под желания других, чтобы угодить, и любая критика для них очень болезненна. Это разрушающе воздействует на психику  и может привести к выгоранию, неврозам. И такое отношение будет распространяться не только на учебу или работу, но и на другие сферы жизни.

Поэтому важно понимать, синдром отличника - это не только про учебу на одни “5”. Ребенок может быть отличником и не иметь данный синдром. Он будет учиться ради знаний, а не оценок и при это будет готов к критике, ошибкам и решению сложных моментов. Человеку с синдромом отличника же тяжело дается критика, он не умеет проигрывать и в случае неудачи, забрасывает идею и старается быть идеальным и делать все, чтобы заслужить одобрение со стороны. 

Перфекционизм ≠ синдром отличника

Синдром отличника можно перепутать с перфекционизмом, но разница принципиальна.

Перфекционизм - это стремление к совершенству. Такие люди ставят нереалистичные цели и испытывают дискомфорт, если их не достигают. Им также тяжело дается проигрыш и они могут испытывать чувство вины, если сделали что-то не так. Но стремясь с идеалу, перфекционист держит ориентир на себе, ему важно самоудовлетворение.

Человеку с синдромом отличника же важно признание не от самого себя, а от все вокруг. Ему важно оправдать ожидания, получить положительную оценку от людей за свои действия. И самое главное, даже достигнув цели, человек не испытывает удовлетворения. 

Причины возникновения

Основная причина появление синдрома - воспитание в семье:

•  Ребенок как инструмент для реализации желаний родителей. Собственные неудовлетворенные амбиции родитель пытается компенсировать через ребенка и ставит перед ним общественно признанные цели. При этом желания ребенка не учитываются. Родитель через успехи детей пытается добиться собственного признания от окружающих;

•  Требования. Если родители в чем-то успешны, они могут требовать того же и от ребенка. Здесь снова отсутствует интерес к желаниям и потребностям самого ребенка;

•  Самооценка. Иногда ребенок пытается заслужить всеобщее одобрение, чтобы повысить самооценку;

•  Недостаток внимания. Если родители мало времени проводят с ребенком, тот может с помощью успехов пытаться привлечь их внимания. Иногда родители подкрепляют словесную похвалу другим вознаграждением: новый телефон, вещи, поездка или игра в компьютер. Таким образом у ребенка закрепляется убеждение, подобные знаки внимания всегда нужно заслуживать, просто так его не могут порадовать и что он ценен не сам по себе, а только при наличии каких-либо успехов и достижений.

Проявления

Синдром отличника может сопровождать человека всю жизнь. И к основным проявлениям относят:

• преувеличение последствий от ошибки;

• попытка довести дело до идеала, даже если этого не требовалось;

• гипертрофированное чувство вины;

• необъективная оценка собственных возможностей из-за страха;

• восприятие чужих побед как собственный провал;

• не получение удовлетворения и радости от своих побед;

• повышенный пульс, расфокусировка внимания, дрожь.

На что обратить внимание родителям

Иногда может сложиться впечатление, что с ребенком все в порядке. Успеваемость хорошая, он получает ото всех похвалу, везде успевает. Но это внешние проявления, за которыми ребенок может прятать психологический комплекс. Родителям важно быть внимательными и обратить внимание на:

• Зависимость от мнения. Пытается ли ребенок сделать так, чтобы его всегда отмечали и хвалили? Как он реагирует на критику и замечания?

• Концентрация на оценках. Для ребенка важны оценки или полученные знания? Как он относится к оценкам ниже пятерки?

•  Страх ошибок. Позволяет ли ребенок себе ошибаться? Как он реагирует на неудачи? Придерживается в своем поведении позиции «Либо идеально, либо никак!»?

Опасность синдрома

Данный синдром в подростковом возрасте становится причиной формирования тиков, обсессивно-компульсивного расстройства и психосоматических реакций. Во взрослом возрасте это может перейти в неврозы, депрессию, бессонницу. 

Подростки и взрослые боятся провала, поэтому откладывают дела или вовсе не реализуют задуманное, бояться рисковать, менять сферу деятельности, соглашаться на повышение, не берут ответственность на себя. 

Как помочь ребенку или себе?

Для решения любой проблемы необходимо ее признание. Поэтому важно начать с этого. Дальше важно перестать сравнивать себя с другими и сосредоточиться на собственном пути. Попробовать что-то новое и принять, что в новом деле вы не идеальны и чего не знаете, что совершенно нормально. Отмечайте сильные стороны и фиксируйте победы и достижения, а не концентрируйте на неудачах.

Самостоятельно проделать такую работу сложно, лучше обратитесь к специалисту и он вам поможет.

Если же вы поняли, что синдром отличника есть у вашего ребенка, также поможет обращение к психотерапевту. Он определит причины и поможет сформировать новые установки.